一次運動也能增強記憶
2019-05-29 09:10:31
來源：人民網(wǎng)
近日，美國“科技日報”網(wǎng)站刊登馬里蘭大學公共衛(wèi)生學院的一項研究發(fā)現(xiàn)，健康的老人只要進行一次鍛煉，他們大腦回路中與記憶相關的活性就會增加。
人腦中的海馬體掌管記憶，會隨著年齡增長而萎縮，是阿爾茨海默病最先攻擊的區(qū)域。有證據(jù)證明運動能增加海馬體的體積，幫助維持記憶，而馬里蘭大學的新研究則顯示單次運動就可達到一定效果。
研究團隊用功能性磁共振成像技術測量了26名55~85歲參試者的大腦活性，他們被要求執(zhí)行一項記憶任務，包括識別著名的和不知名的名字。這項記憶測試是在一次中等強度的運動后30分鐘進行的，休息一段時間后再次進行。結果顯示，一次運動后，參試者大腦的4個皮層區(qū)域（額中回、顳下回、顳中回和梭狀回）的激活程度明顯更高，此外，他們大腦兩側海馬體的活性也增強了。
發(fā)表在《國際神經(jīng)心理學學會雜志》上的這項研究認為，單次鍛煉就能拓展認知神經(jīng)網(wǎng)絡，促進它的完整性和功能，從而增強老人記憶力?！?（趙鵬程）
(責編：李軼群、楊迪)
