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警惕三高隱形殺手，守護(hù)生命健康防線
2025-07-12 21:52:36
來(lái)源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：連婷）為關(guān)愛(ài)社區(qū)老年人健康，江城明珠社區(qū)長(zhǎng)江康養(yǎng)老年服務(wù)中心近日開展了一場(chǎng)“警惕三高隱形殺手，守護(hù)生命健康防線”公益健康講座。
講座中，專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師詳細(xì)講解了“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）的危害、成因及預(yù)防措施。通過(guò)生動(dòng)的案例和通俗易懂的語(yǔ)言，讓老年朋友們深刻認(rèn)識(shí)到“三高”就像隱藏在身體里的“定時(shí)炸彈”，若不加以重視，會(huì)引發(fā)多種嚴(yán)重疾病。重點(diǎn)還強(qiáng)調(diào)了合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等健康生活方式的重要性，并現(xiàn)場(chǎng)示范了一些簡(jiǎn)單的健身動(dòng)作。
互動(dòng)環(huán)節(jié)，老人們積極提問(wèn)，健康營(yíng)養(yǎng)師一一耐心解答。此次講座提高了老人們對(duì)“三高”的防范意識(shí)，大家紛紛表示將更加關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，為健康生活筑牢防線。
