療愈心靈，情緒管理——康壽社區(qū)情緒管理與創(chuàng)意手工制作活動
2025-07-17 21:25:58
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：李慧）在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，情緒管理和心理健康越來越受到關注，為了幫助社區(qū)工會成員、新就業(yè)群體更好地調節(jié)情緒、豐富精神生活，7月16日下午，白玉山街道康壽社區(qū)組織開展“療愈心靈、情緒管理”主題活動，將心理學理論與扭扭棒手工創(chuàng)作相結合，讓大家在輕松愉快的氛圍中學習心理調適技巧，同時體驗手工制作的樂趣。
活動伊始，社區(qū)邀請到武鋼二醫(yī)院心理治療師肖醫(yī)生，為大家進行情緒管理方面的講座，肖醫(yī)生結合實際案例，詳細介紹了如何通過觀察自身的生理反應、行為表現(xiàn)和思維模式來判斷自己的情緒狀態(tài)。
如果說情緒管理是“內在修煉”，那么扭扭棒手工則是“外在表達”的絕佳載體。這種色彩鮮艷、可塑性強的材料，既能鍛煉手部精細動作，又能通過創(chuàng)作過程釋放壓力。活動現(xiàn)場，工會成員、新就業(yè)群體圍坐在擺滿扭扭棒、剪刀和裝飾配件的長桌前，眼中滿是期待。在康壽社區(qū)蔣老師的指導下，大家學習了基礎技法，如纏繞、彎曲、固定等，并發(fā)揮想象力，制作出各式各樣的花束。
未來，康壽社區(qū)將繼續(xù)探索“心理健康+文化服務”的新模式，讓社區(qū)工會成員、新就業(yè)群體都能在藝術的滋養(yǎng)中，找到情緒的出口，擁抱生活的美好。
