- 武昌起義
- 漢口文化
- 漢陽(yáng)文化
- 武漢網(wǎng)視
- 專(zhuān)題資訊
- 房產(chǎn)資訊
- 美容保養(yǎng)
- 汽車(chē)保險(xiǎn)
- 駕校考試
- 優(yōu)惠活動(dòng)
本網(wǎng)訊（通訊員：張為怡、李晗蕾）7月16日下午，關(guān)東街道雄莊社區(qū)里童聲清脆，一堂由社區(qū)精心策劃、志愿者老師用心呈現(xiàn)的“情緒信號(hào)燈”趣味課程，為孩子們的心靈悄然打開(kāi)了一扇窗。
志愿者老師以互動(dòng)小測(cè)驗(yàn)開(kāi)場(chǎng)——“眉飛色舞是喜悅，咬牙握拳是憤怒……”，引導(dǎo)孩子們驚喜地領(lǐng)悟：情緒本無(wú)好壞，皆是珍貴的信號(hào)。緊接著，老師傳授“情緒表達(dá)三要素”：清晰說(shuō)出感受，點(diǎn)明具體事件，提出合理需求。例如被誤解時(shí)，一句“我現(xiàn)在感到委屈，因?yàn)槟銊偛诺脑?huà)讓大家誤會(huì)了我，希望我們能單獨(dú)聊聊”，既能釋放壓力，又維系了關(guān)系。掌握這樣溫柔堅(jiān)定的表達(dá)，是孩子走向成熟的重要一步。
課堂還揭示了情緒與身體的隱秘對(duì)話(huà)：長(zhǎng)期焦慮可能引發(fā)頭痛，壓抑的憤怒或影響腸胃……孩子們驚訝地認(rèn)識(shí)到心靈風(fēng)暴會(huì)影響身體。老師因此強(qiáng)調(diào)健康宣泄的重要性：運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記、向信任的人傾訴……如同為情緒開(kāi)窗透氣。
雄莊社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，守護(hù)青少年的心靈晴雨表關(guān)乎未來(lái)福祉。這堂情緒課并非要撲滅情緒的火苗，而是引領(lǐng)孩子們學(xué)會(huì)與每一種感受安然共舞——從認(rèn)知到表達(dá)，再到身心守護(hù)，每一步都鋪向更堅(jiān)韌的成長(zhǎng)之路。今日播下的情緒智慧之種，終將在社區(qū)土壤里，育成未來(lái)能從容應(yīng)對(duì)風(fēng)雨的森林。
