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“暑光驛站、心晴起航”心理健康教育活動
2025-07-18 22:46:58
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：喬虹、郭成琴）7月17日下午，琴斷口街、江漢二橋街精神障礙社區(qū)康復(fù)項(xiàng)目博雅社工聯(lián)合萬濟(jì)醫(yī)院走進(jìn)桃花島社區(qū)，為暑期托管班的學(xué)生帶來一場生動有趣的心理健康講座，旨在傳播心理健康知識，促進(jìn)少年兒童身心健康成長。
講座伊始，醫(yī)生通過互動提問，引導(dǎo)學(xué)生們正確表達(dá)內(nèi)心感受。接著從少年兒童常見心理問題、心理健康維護(hù)、心理健康問題應(yīng)對等方面用通俗易懂的語言講解了心理健康的重要性，帶領(lǐng)學(xué)生們認(rèn)識喜、怒、哀、樂四種情緒，以及每種情緒存在的意義。
在互動環(huán)節(jié)，就我們每天會遇到的各種情緒問題，學(xué)生們也紛紛表達(dá)了自己的處理方式，學(xué)生們分享完后，醫(yī)生就如何正確處理情緒與父母溝通也給出了建議，如把“焦慮”折成紙飛機(jī)，放飛“焦慮”，用“番茄鐘學(xué)習(xí)法”將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成“可一口吃掉的小蛋糕”，并教授學(xué)生們練習(xí)“深呼吸—給自己積極暗示”的情緒調(diào)節(jié)方法。針對普遍存在的親子溝通問題，社工化身“情緒翻譯機(jī)”。
本次心理健康教育講座，不僅讓學(xué)生們正確認(rèn)識情緒、合理表達(dá)情緒，也讓他們在真實(shí)場景中學(xué)會了傾訴與調(diào)節(jié)情緒。下一步，博雅社工將結(jié)合服務(wù)對象需求，開展更多形式多樣的心理健康教育活動，構(gòu)建全方位的支持網(wǎng)絡(luò)。
