
本網(wǎng)訊(通訊員:王萍)7月31日上午,關(guān)山街道南湖社區(qū)老年人服務(wù)站聯(lián)合武漢愛心天使社會工作服務(wù)中心、誠順和中醫(yī)館,共同舉辦“冬病夏治”夏季養(yǎng)生第二場活動,為社區(qū)老人送上貼心的健康服務(wù)。
活動開場,社工帶領(lǐng)老人們做起了拍打操。隨著輕柔的節(jié)奏,老人們抬手、轉(zhuǎn)身、拍打肩背,簡單的動作讓身體逐漸舒展,不少人額頭微微出汗,紛紛表示“活動完渾身輕快多了”。

隨后的養(yǎng)生知識講座中,高級理療師結(jié)合夏季特點,用通俗的語言講解健康知識:從夏季易出現(xiàn)的中暑、濕氣重等問題,到起居上“晚睡早起、午間小憩”的建議,飲食上“少貪涼、多吃清熱祛濕食材”的提醒,再到“選擇早晚溫和運動”的指導,內(nèi)容實用又好記。
理療師特別強調(diào)夏季養(yǎng)心的重要性,建議通過聽音樂、冥想調(diào)節(jié)情緒,還詳細解讀了“冬病夏治”原理,介紹了針對老慢支、關(guān)節(jié)炎等疾病的三伏貼療法,讓老人們恍然大悟。
現(xiàn)場同步開展的貼“三伏貼”、免費測血糖和口腔義診也人氣高漲。活動在歡聲笑語中結(jié)束,老人們帶著養(yǎng)生知識滿意而歸。社區(qū)表示,將持續(xù)聯(lián)合多方力量,把更多惠民健康活動送到居民身邊。








