關(guān)山街道南湖社區(qū):三伏養(yǎng)生正當時，冬病夏治護健康
2025-07-31 23:36:10
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：王萍）7月31日上午，關(guān)山街道南湖社區(qū)老年人服務(wù)站聯(lián)合武漢愛心天使社會工作服務(wù)中心、誠順和中醫(yī)館，共同舉辦“冬病夏治”夏季養(yǎng)生第二場活動，為社區(qū)老人送上貼心的健康服務(wù)。
活動開場，社工帶領(lǐng)老人們做起了拍打操。隨著輕柔的節(jié)奏，老人們抬手、轉(zhuǎn)身、拍打肩背，簡單的動作讓身體逐漸舒展，不少人額頭微微出汗，紛紛表示“活動完渾身輕快多了”。
隨后的養(yǎng)生知識講座中，高級理療師結(jié)合夏季特點，用通俗的語言講解健康知識：從夏季易出現(xiàn)的中暑、濕氣重等問題，到起居上“晚睡早起、午間小憩”的建議，飲食上“少貪涼、多吃清熱祛濕食材”的提醒，再到“選擇早晚溫和運動”的指導，內(nèi)容實用又好記。
理療師特別強調(diào)夏季養(yǎng)心的重要性，建議通過聽音樂、冥想調(diào)節(jié)情緒，還詳細解讀了“冬病夏治”原理，介紹了針對老慢支、關(guān)節(jié)炎等疾病的三伏貼療法，讓老人們恍然大悟。
現(xiàn)場同步開展的貼“三伏貼”、免費測血糖和口腔義診也人氣高漲。活動在歡聲笑語中結(jié)束，老人們帶著養(yǎng)生知識滿意而歸。社區(qū)表示，將持續(xù)聯(lián)合多方力量，把更多惠民健康活動送到居民身邊。
