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運動，給糖尿病按下“暫停鍵”——省公安廳社區(qū)舉辦健康講座活動
2025-09-14 13:32:41
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）為提高居民對糖尿病防治的認(rèn)識，推廣科學(xué)運動理念，省公安廳社區(qū)于9月12日在社區(qū)活動室舉辦了一場題為“體力活動與糖尿病防治”的健康知識講座。本次活動特邀武漢體育學(xué)院李鐸博士現(xiàn)場講解，吸引不少社區(qū)居民參與。
講座中，李鐸博士從糖尿病的基本知識入手，詳細(xì)介紹了糖尿病的高發(fā)原因、分型及常見并發(fā)癥，并結(jié)合實際案例強調(diào)了運動在糖尿病預(yù)防和控制中的重要作用。
隨后她系統(tǒng)講解了適合不同人群的運動方式，如有氧運動、抗阻訓(xùn)練和柔韌性練習(xí)的具體做法和頻率安排，特別為中老年人和已有血糖異常的居民提供了安全、可行的運動建議。
社區(qū)書記潘娜表示，今后將繼續(xù)組織此類健康講座和集體鍛煉活動，推動“運動促健康”的理念深入人心，幫助居民尤其糖尿病患者通過科學(xué)方式改善生活質(zhì)量。
本次活動不僅增強了居民的健康意識，也為構(gòu)建健康社區(qū)、落實全民健身國家戰(zhàn)略提供了有力支持。
