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本網(wǎng)訊（通訊員：劉淑萍）為切實(shí)提升社區(qū)老年居民健康素養(yǎng)，幫助大家構(gòu)建科學(xué)生活方式，9月18日，武昌區(qū)南湖街道水域天際社區(qū)精心組織武昌健康講壇活動(dòng)，特別邀請(qǐng)楊園街第一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生楊九芳，為社區(qū)老年居民帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康科普盛宴。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，楊九芳醫(yī)生圍繞老年群體健康需求，從三個(gè)核心維度展開(kāi)分享。在平衡膳食指南解讀環(huán)節(jié)，她用通俗的語(yǔ)言拆解專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，結(jié)合老年人生理特點(diǎn)，講解如何通過(guò)合理搭配食材、控制油鹽糖攝入，為身體健康打下基礎(chǔ)；

隨后，她現(xiàn)場(chǎng)示范預(yù)防阿爾茲海默癥手指操，手把手指導(dǎo)居民學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單易操作的動(dòng)作，鼓勵(lì)大家日常堅(jiān)持鍛煉，激活腦部活力；最后，針對(duì)居民個(gè)性化需求，楊醫(yī)生還開(kāi)展了個(gè)性化食譜測(cè)算，根據(jù)居民年齡、身體狀況等因素，提供專(zhuān)屬飲食建議。

此次健康科普活動(dòng)，以“吃動(dòng)結(jié)合”為核心，為社區(qū)老年居民送上全周期健康管理方案，不僅豐富了大家的健康知識(shí)儲(chǔ)備，更助力大家養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，獲得居民們的一致好評(píng)。