本網(wǎng)訊（通訊員：詹宛霖）2025年10 月 10 日是世界精神衛(wèi)生日，為響應(yīng) “人人享有心理健康服務(wù)” 宣傳主題，在硚口區(qū)民政局指導(dǎo)下，武漢市萬幫社會(huì)工作服務(wù)中心聯(lián)合武漢萬濟(jì)精神病醫(yī)院、宗關(guān)街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在井南舉辦“人人享有心理健康服務(wù) —— 社區(qū)共筑‘心’防線” 世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)。來自轄區(qū)的20余名老年人齊聚一堂，通過趣味互動(dòng)、專業(yè)講解與實(shí)用技巧學(xué)習(xí)，解鎖情緒管理的 “幸福密碼”。
“大家看這張卡片上的表情，阿姨皺著眉、雙手緊握，這是什么情緒呀？” 活動(dòng)伊始，萬濟(jì)醫(yī)院的戴醫(yī)生便以 “情緒猜猜看” 互動(dòng)游戲拉開序幕。
隨后，戴醫(yī)生通過講解日常生活中長期處于情緒亞健康狀態(tài)易引發(fā)的常見身心疾病，讓老人們深刻認(rèn)識(shí)到負(fù)面情緒帶給自身的危害。她還帶領(lǐng)老年人現(xiàn)場學(xué)習(xí)情緒管理的方法與技巧，包括4-7-8呼吸法、增加社交途徑、培養(yǎng)興趣愛好等。大家在現(xiàn)場跟著醫(yī)生練習(xí)并體驗(yàn)這些放松技巧，從而建立正確的情緒認(rèn)知方法。
此次活動(dòng)不僅讓老年人學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，更讓他們感受到 “心理健康服務(wù)就在身邊”。下一步，硚口區(qū)精康項(xiàng)目組將持續(xù)開展主題宣傳活動(dòng)，通過團(tuán)體輔導(dǎo)、上門探訪、心理健康講座等形式，讓更多居民享受到貼心的心理支持，真正實(shí)現(xiàn) “人人享有心理健康服務(wù)”。
