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指尖揉艾暖桑榆 古法養(yǎng)生護(hù)安康——江大園社區(qū)為銀鈴生活添活力
2025-10-18 10:19:53
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：朱青）為傳承傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，守護(hù)老年群體健康，10月16日，沌陽街道江大園社區(qū)聯(lián)合江漢大學(xué)商學(xué)院開展以養(yǎng)生為主題的活動(dòng)，邀請(qǐng)社區(qū)的老人們齊聚一堂，在知識(shí)分享與手工創(chuàng)作中，解鎖健康生活新方式。
活動(dòng)摒棄了枯燥的理論堆砌，志愿者帶著PPT走到老人們身邊，把養(yǎng)生知識(shí)講得通俗又好記。現(xiàn)場(chǎng)最熱鬧的當(dāng)屬艾草錘DIY環(huán)節(jié)。干燥的艾草帶著清苦香氣，棉布、棉線整齊擺上桌，志愿者手把手教學(xué)：有的老人眼神不好，志愿者就幫著扶布料；有的老人動(dòng)作麻利，還主動(dòng)教身邊伙伴。不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)帶著體溫的艾草錘就做好了，奶奶們舉著自己的作品輕輕敲打肩頸，“這味兒聞著就舒服，以后疼了就用它敲”。
活動(dòng)最后，志愿者帶著老人們練了兩段八段錦，慢悠悠的動(dòng)作適配長輩節(jié)奏，還把泡腳配方手冊(cè)塞進(jìn)大家手里。此次活動(dòng)以“知識(shí)+實(shí)踐”的形式，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生文化走進(jìn)老年生活，既傳遞了健康理念，也用手工互動(dòng)溫暖了人心，為奶奶們的晚年健康增添了一份保障。
