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本網(wǎng)訊（通訊員：劉虹）2025年11月5日，武漢經(jīng)開(kāi)區(qū)沌口街道觀瀾社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展了一場(chǎng)“展銀齡風(fēng)采 享健康生活”的老年人活動(dòng)，旨在提升老年人健康生活意識(shí)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

健康是老年人最關(guān)心的話(huà)題，也是社區(qū)關(guān)懷的重點(diǎn)工作，本次活動(dòng)以“健康”為主題，融合趣味運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)老年人加入全民健身的浪潮?；顒?dòng)開(kāi)始，工作人員帶領(lǐng)老年人學(xué)習(xí)健康知識(shí)，在音樂(lè)的律動(dòng)下，大家伴著節(jié)奏輕輕踏步，舒展身心，通過(guò)“呼吸運(yùn)動(dòng)、四肢運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)”幾個(gè)環(huán)節(jié)打開(kāi)“身體開(kāi)關(guān)”。

活動(dòng)最后，工作人員倡導(dǎo)大家秋冬季要做好身體管理，對(duì)于老年人的運(yùn)動(dòng)方式，“適合”遠(yuǎn)比“新潮”重要，不同的身體狀況，不同的興趣愛(ài)好，對(duì)應(yīng)著不同的運(yùn)動(dòng)選擇，選對(duì)“運(yùn)動(dòng)”才能安全與效果兼得。

本次活動(dòng)，秉持“健康、運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)生”的宗旨，以游戲競(jìng)技的方式充分展現(xiàn)出轄區(qū)老年人的精神風(fēng)貌。健身不分年齡，運(yùn)動(dòng)不分人群，觀瀾社區(qū)將持續(xù)開(kāi)展健康有益的活動(dòng)，為老年人搭建健康平臺(tái)，在豐富老年人精神生活的同時(shí)，也能提高老年人對(duì)健康生活的認(rèn)知，推動(dòng)健康社區(qū)建設(shè)。