“連雨不知春去，一晴方覺(jué)夏深”。梅雨季節(jié)，陰雨綿綿，悶熱潮濕，天氣變化無(wú)常。很多頸椎病患者在梅雨季節(jié)會(huì)感到癥狀加重，甚至急性發(fā)作。頸背疼痛、上肢無(wú)力、下肢乏力、視物模糊、心動(dòng)過(guò)速……這些癥狀在梅雨季節(jié)困擾著很多頸椎病患者，那么梅雨季節(jié)頸椎病患者該如何調(diào)理和緩解這些癥狀帶來(lái)的不適呢？
張守鐘
“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載：其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解?！毕柙苽鹘y(tǒng)武術(shù)養(yǎng)身會(huì)館的教練張守鐘說(shuō)，梅雨季節(jié)，陰雨天偏多，潮濕的環(huán)境會(huì)使人體肌肉和局部的軟組織產(chǎn)生僵硬、粘連，收縮以后不能立刻舒展，會(huì)加重炎癥物質(zhì)的刺激，刺激以后會(huì)造成乳酸堆積。因此，頸椎病患者會(huì)加重癥狀，且肌肉僵硬、痙攣以后身體疼痛會(huì)加重。
張守鐘表示，頸椎病的類(lèi)型很多，治療的方式也很多，患者可采用藥物治療、溫?zé)岱蟮确绞?。頸椎病也是亞健康的一種表現(xiàn)，在日常生活中，可以做醫(yī)療體操可以緩解頸椎病帶來(lái)的不適。此外，患者也可以采用少林正骨急行術(shù)緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來(lái)緩解癥狀。
“少林武功驚天下，正骨秘法濟(jì)蒼生”張守鐘介紹道，少林正骨急行術(shù)主要是針對(duì)頸肩腰腿疼、風(fēng)濕骨病的患者，其正骨手法可使患處血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán)，改善病變部位血液供應(yīng)。使新陳代謝旺盛，促進(jìn)神經(jīng)根部的水腫消失，同時(shí)也促進(jìn)了肌肉功能恢復(fù)和損傷組織的修復(fù)。
據(jù)了解，少林正骨千年不衰，關(guān)鍵在于醫(yī)武禪結(jié)合，將正骨技術(shù)融入了少林技擊功力。少林正骨急行術(shù)中的“手摸心會(huì)、拔伸牽引，旋轉(zhuǎn)屈伸，提按端擠，搖擺觸碰，推拿按摩，夾擠分骨，折頂回旋”正骨八法，設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的少林功法練習(xí)，形成了南少林正骨急行術(shù)、南少林整復(fù)術(shù)、南少林通針等數(shù)十種特色方法。多種方法有機(jī)結(jié)合，大多情況下，可整復(fù)關(guān)節(jié)錯(cuò)位、筋肉攣縮或粘連、疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血、調(diào)整臟腑功能等。
張守鐘還表示，頸椎病的來(lái)源與生活習(xí)慣息息相關(guān)，因此在日常生活中要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，矯正坐姿站姿，在工作之余多加放松，經(jīng)常做一下頸椎保健操再輔以少林正骨急行術(shù)調(diào)理，活動(dòng)頸部，疏通經(jīng)絡(luò)，防止頸椎病反復(fù)發(fā)作。（韓燕玲）
