參會(huì)跑友齊唱國(guó)歌
為確保2023年武漢馬拉松賽事順利展開，進(jìn)一步普及和提高大眾跑者的應(yīng)急救援知識(shí)，3月12日，硚口公園攜手武漢仁愛醫(yī)院、武漢市武昌區(qū)生命陽(yáng)光公益救援中心組織了約跑社、武漢市蔡甸區(qū)路跑協(xié)會(huì)、陽(yáng)光跑團(tuán)等12支跑友團(tuán)進(jìn)行賽前應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)。
活動(dòng)主辦方硚口公園主任柯尊東作活動(dòng)宣講
此次活動(dòng)主辦方硚口公園主任柯尊東說：“闊別4年的漢馬即將開跑，這是屬于跑友們的狂歡，也是武漢全城矚目的一次盛會(huì)，人數(shù)如此多的盛事難免會(huì)出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)損傷的意外情況。此次為武漢仁愛醫(yī)院、武漢市武昌區(qū)生命陽(yáng)光公益救援中心及各跑友團(tuán)提供應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)場(chǎng)地也是為了讓更多人通過培訓(xùn)，基本掌握自救互救的基礎(chǔ)理論和基本技能。能夠在出現(xiàn)意外時(shí)及時(shí)、有效地開展自救互救，在武漢馬拉松比賽的賽場(chǎng)上更好地發(fā)揮?！?/span>
武漢仁愛醫(yī)院活動(dòng)負(fù)責(zé)人潘琴介紹活動(dòng)
武漢仁愛醫(yī)院活動(dòng)負(fù)責(zé)人潘琴介紹：“本次培訓(xùn)旨在讓大家掌握漢馬賽道上在跑者出現(xiàn)突發(fā)狀況時(shí)，如何利用所學(xué)的急救技能，抓住‘黃金4分鐘’，為自己或者身邊出現(xiàn)意外情況的跑者贏得最佳治療時(shí)間。本次活動(dòng)的培訓(xùn)內(nèi)容主要涉及以現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)概論、突發(fā)意外傷害的救護(hù)處理、心肺復(fù)蘇、AED的使用以及賽道中可能出現(xiàn)的應(yīng)對(duì)措施為核心環(huán)節(jié)，通過理論教學(xué)、練習(xí)演練，針對(duì)國(guó)內(nèi)歷屆馬拉松賽事中出現(xiàn)的常見問題、賽道中可能發(fā)生的情況等進(jìn)行分析，多樣化場(chǎng)景預(yù)案操作，進(jìn)行針對(duì)性特定技能教學(xué)?！?/span>
蔡甸路跑協(xié)會(huì)工作人員帶領(lǐng)參會(huì)人員進(jìn)行了賽前熱身運(yùn)動(dòng)教學(xué)
蔡甸路跑協(xié)會(huì)工作人員帶領(lǐng)參會(huì)人員進(jìn)行了賽前熱身運(yùn)動(dòng)教學(xué)
培訓(xùn)開始前，來(lái)自蔡甸路跑協(xié)會(huì)的工作人員帶領(lǐng)全體參會(huì)人員進(jìn)行了賽前熱身運(yùn)動(dòng)教學(xué)，從跑步前的熱身，跑步中的呼吸調(diào)節(jié)，跑步后的拉伸三方面講解了參跑注意事項(xiàng)。為保證在即將開跑的武漢馬拉松中的自身安全和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，參會(huì)的每一位跑友都認(rèn)真、規(guī)范地進(jìn)行著熱身動(dòng)作，積極的氣氛也帶動(dòng)了在硚口公園游玩的居民參與進(jìn)來(lái)。
隨后，參會(huì)跑友團(tuán)成員分為兩組，分別在武漢仁愛醫(yī)院護(hù)士長(zhǎng)黎亞平與武漢市武昌區(qū)生命陽(yáng)光公益救援中心的救護(hù)講師帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)突發(fā)意外傷害的救護(hù)處理、心肺復(fù)蘇、AED的使用等緊急救護(hù)措施。
武漢仁愛醫(yī)院護(hù)士長(zhǎng)黎亞平心肺復(fù)蘇教學(xué)
“先生，能聽到我說話嗎……”武漢仁愛醫(yī)院護(hù)士長(zhǎng)黎亞平雙腿跪地，正在對(duì)昏迷倒地的“人”進(jìn)行緊急救護(hù)。再請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)圍觀人群撥打120，開始進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇等操作，整個(gè)過程緊張有序，為“病人”的后續(xù)治療爭(zhēng)取了時(shí)間。
生命陽(yáng)光公益救援中心AED使用教學(xué)
“雙手十指交叉，垂直向下按壓5厘米。使用AED電擊時(shí)，任何人注意不要碰觸病人?！痹诶碚摥h(huán)節(jié)，來(lái)自武漢市武昌區(qū)生命陽(yáng)光公益救援中心的救護(hù)講師通過生動(dòng)的案例，細(xì)致地講解了判斷救助者是否需要進(jìn)行心肺復(fù)蘇的方法，AED使用等急救知識(shí)。在場(chǎng)所有人員認(rèn)真聽講，用心記錄。隨后，老師利用現(xiàn)場(chǎng)的人體模型，為跑友們演示了做胸外心臟按壓、人工呼吸的正確方法以及AED使用的步驟。
跑友實(shí)操
最后，在老師教學(xué)講解結(jié)束后，各跑友也紛紛到模型前參與到“實(shí)戰(zhàn)”中，老師耐心指導(dǎo)糾正大家的動(dòng)作，幫助大家掌握操作要領(lǐng)。
現(xiàn)場(chǎng)參與學(xué)習(xí)的約跑社成員喻俊分享心得
現(xiàn)場(chǎng)參與學(xué)習(xí)的約跑社成員喻俊也說：“這次急救培訓(xùn)活動(dòng)，豐富了像我們一樣的大眾跑者的應(yīng)急救援知識(shí)，提高了大家應(yīng)對(duì)突發(fā)應(yīng)急事件的應(yīng)變能力，讓大家知道在運(yùn)動(dòng)中如果出現(xiàn)意外，正確的處理方式該怎么做，非常有意義?！?/span>
跑友集體合影
愛健康，愛生活，科學(xué)跑，安全跑?；顒?dòng)結(jié)束后，大家也對(duì)即將到來(lái)的“好漢歸來(lái)”2023武漢馬拉松表達(dá)了祝福，預(yù)祝賽事成功舉辦，來(lái)自各地的跑友都能取得理想的成績(jī)。（來(lái)源：武漢仁愛醫(yī)院，通訊員周昌炎）
