6月25日，武漢市東湖高新區(qū)龍泉街道舉辦全民健身太極拳培訓(xùn)活動。據(jù)了解，龍泉街道此次活動自6月25日開始，將于每周的周二和周五，在騰龍社區(qū)、龍泉社區(qū)和街道文體站開設(shè)持續(xù)一個月的太極拳培訓(xùn)課程，由此響應(yīng)全民健身號召，提升社區(qū)居民的健康水平和身體素質(zhì)。
活動現(xiàn)場
在6月25日的開班儀式上，專業(yè)的太極拳教練為居民介紹了太極拳的歷史、文化內(nèi)涵和健身功效。教練表示，太極拳作為中國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，不僅具有深厚的文化底蘊(yùn)，而且能有效鍛煉身體各部位，提升身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，對于預(yù)防和改善多種慢性疾病也有顯著效果。
在教練的帶領(lǐng)下，居民們開始了太極拳的學(xué)習(xí)。伴著輕柔的音樂，教練從淺到深、從理論到實踐，詳細(xì)闡述每個動作標(biāo)準(zhǔn)的手型、步法、身法及練拳的方法技巧、動作要領(lǐng)等，動作時而柔順綿長，時而剛勁有力，一靜一動，一進(jìn)一退，以行云流水般地展現(xiàn)出太極功力，將太極文化的獨(dú)特魅力融進(jìn)了一招一式中。
學(xué)員們或站或坐，或走或停，每個人都全身心地投入到太極拳的學(xué)習(xí)中，力求將每一個動作都做到標(biāo)準(zhǔn)、到位。隨著練習(xí)的深入，大家逐漸感受到了太極拳帶來的身心愉悅，路過的居民也會隨機(jī)加入隊伍中來“劃兩拳”。
活動現(xiàn)場
龍泉街道分管文化的負(fù)責(zé)人表示，此次培訓(xùn)活動主要吸引了“寶媽”和老年人群體，希望通過這次活動，進(jìn)一步推動全民健身事業(yè)的發(fā)展，提升社區(qū)居民的健康水平和生活質(zhì)量。未來，街道還將繼續(xù)舉辦更多豐富多彩的體育活動和文化活動，為社區(qū)居民提供更多的健康福利和精神食糧。（來源：武漢市東湖高新區(qū)龍泉街道 通訊員陳春秀）
