每個家庭都希望自己的孩子有一個好的未來，但是父母、學校、社會的期待越大，反而給孩子帶壓力和負擔也越重。社會上學生因為壓力太大而跳樓、自殺的事件層出不窮。
尤其是即將升入初三的孩子，競爭壓力大，心理狀態(tài)尤為敏感脆弱，常常處于焦躁狀態(tài)。這些外在的、內(nèi)在的壓力，都會給心智尚未成熟的孩子造成心理壓力，不利于孩子健康成長。
8月28日，開課啦邀請了教育部大、中小學心理健康教育專家指導委員會委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢研究會理事長，北京師范大學心理學院教授、博士生導師鄭日昌教授做客《心理大家公益直播》。鄭教授以《如何應對壓力做好情緒管理》為主題，直播講了壓力來源的多樣化，需要心理智慧來合理解決。
鄭日昌教授是世界50強頂尖名校的英國曼徹斯特大學、澳大利亞“八大名?！敝坏男履贤柺看髮W客座教授。并在國內(nèi)率先開設心理測量、心理咨詢課程，出版中國第一部心理測量和學校心理咨詢教材，被稱為「中國心理應用的拓荒者」。同時，鄭教授也在中央電視臺、中國教育電視臺、鳳凰衛(wèi)視等國內(nèi)一流媒體上講課逾千場。
孩子壓力情緒來源復雜，那么壓力的來源有哪些呢?鄭教授從四個視角出發(fā)，將壓力來源歸納為：工作學習、人際關系、生活困難和天災人禍。學習上，孩子有學科成績的壓力，有考試的壓力;人際上，孩子在新學習，認識同學交朋友上，有的孩子有社交恐懼;生活上，有的家庭關系不和諧，親子關系不和諧，也給孩子帶來消極情緒;人禍上，校園欺凌，讓孩子在身心上受到很多創(chuàng)傷。
這些不僅僅是孩子面臨的問題，也是家長和老師將面臨的問題。家長和教師需要率先學會如何應對孩子的情緒問題。鄭教授說：“只有心態(tài)陽光的家長，才能培養(yǎng)心態(tài)陽光的孩子;只有心態(tài)陽光的老師，才能培養(yǎng)心態(tài)陽光的學生?！?/p>
