爸爸媽媽都不希望孩子輸在起跑線上，繼而選擇了給孩子報(bào)名各類培訓(xùn)班，其中芭蕾舞以其優(yōu)雅而成為熱選，但家長(zhǎng)們是否知道，孩子最好等到8歲以后再接受正規(guī)的芭蕾舞培訓(xùn)，同時(shí)也并不是所有孩子都適合學(xué)芭蕾。
芭蕾是足尖上的藝術(shù)。從醫(yī)學(xué)的角度看，8歲之前的孩子骨頭相對(duì)來(lái)說太過柔軟，施加于關(guān)節(jié)的異常壓力會(huì)導(dǎo)致扭傷。中山大學(xué)附屬三院骨科副主任戎利民透露，曾有過因跳芭蕾扭傷致骨折的病例。另外，小朋友的足弓發(fā)育還不成熟，長(zhǎng)期超負(fù)荷地踮足，影響足弓韌帶以及足底內(nèi)在肌的發(fā)育，容易導(dǎo)致扁平足。因此如果是本來(lái)就患有扁平足的小朋友，還繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)芭蕾，這極有可能會(huì)加重扁平足，給小朋友帶來(lái)了“未來(lái)的傷害”。
因此，爸爸媽媽們?cè)诮o孩子報(bào)名芭蕾舞班前，可以先給孩子做個(gè)簡(jiǎn)單的小測(cè)試。讓孩子的腳丫子沾濕，找一個(gè)干燥的地板或者報(bào)紙，用正常力踩踏上去，觀察足?。赫５淖悴克∈亲悴恐虚g過半無(wú)水印，若是水印沾滿了整個(gè)足面，則可能是扁平足甚至是嚴(yán)重扁平足，此時(shí)家長(zhǎng)就要注意了。
如果是扁平足，也無(wú)需太過著急。事實(shí)上，只要方法得當(dāng)，扁平足也是可以矯正的。專家建議，患有嚴(yán)重扁平足的小孩應(yīng)定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)或醫(yī)院進(jìn)行足部檢測(cè)，根據(jù)具體足部檢測(cè)結(jié)果選擇合適的矯正鞋。穿著矯正鞋及矯正鞋墊可以調(diào)整足部生物力線使其接近正常，減少足弓扁平對(duì)部分肌肉及軟組織的拉扯，從而提升肌肉使用的效率，并減少勞損發(fā)生的幾率。
據(jù)了解，愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有提供詳細(xì)的足部檢查，專業(yè)足矯師將根據(jù)足部檢查結(jié)果做出分析，幫助小孩挑選合適的矯正鞋。同時(shí)，愛矯健還擁有5款后跟鎖定矯正鞋墊，根據(jù)不同足部扁平程度、足底軟組織厚度給予最接近其所需的支撐力及矯正力，設(shè)計(jì)具有不同幅度的后跟斜度、足弓承托、后跟窩形的V、X、Y、Z、W等5種鞋墊，能扶正足踝、調(diào)整下肢力線，緩解小朋友扁平足的情況。
除穿著矯正鞋及矯正鞋墊以外，小朋友還需多做相應(yīng)的小腿強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，比如走直線練習(xí)，腳趾頭抓毛巾，跳繩、打籃球等彈跳運(yùn)動(dòng)，積極運(yùn)動(dòng)，改善足弓問題。只要足弓健康，什么時(shí)候?qū)W芭蕾舞都不遲。
