水潤(rùn)萬(wàn)家，方知一管清流責(zé)任重；心暖職工，始見百年水務(wù)人文深。5月29日上午，武漢市水務(wù)集團(tuán)有限公司（以下簡(jiǎn)稱“武水集團(tuán)”）工會(huì)在武漢洪山某健康管理中心舉辦“身心煥活·智愈時(shí)光”職工心理關(guān)愛暨武水既濟(jì)書苑悅讀會(huì)啟動(dòng)活動(dòng)。來(lái)自該集團(tuán)供水生產(chǎn)、營(yíng)業(yè)巡檢、管網(wǎng)搶修、行政保障等各條戰(zhàn)線的近50名職工代表齊聚一堂，共赴一場(chǎng)專屬于“水務(wù)人”的心靈之旅。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

暖心啟程，以真誠(chéng)關(guān)懷凝聚一線力量

活動(dòng)伊始，承辦單位武昌供水分公司黨委負(fù)責(zé)人率先致辭：“無(wú)論是守在自來(lái)水廠盯著運(yùn)行參數(shù)的同事，還是面向用戶營(yíng)業(yè)窗口的工作人員，抑或深夜踐行‘30分鐘抵達(dá)’承諾的搶修隊(duì)伍，大家都承受著巨大的工作壓力。集團(tuán)工會(huì)今天為我們創(chuàng)造了這樣好的交流天地，是對(duì)每一位員工真切的關(guān)懷?！?/p>

活動(dòng)在所屬洪山營(yíng)業(yè)所職工自創(chuàng)自演的節(jié)目《武水人的心靈獨(dú)白》中溫馨過渡，深情的朗誦瞬間拉近了彼此的距離。隨后，在專業(yè)講師的帶領(lǐng)下，全場(chǎng)職工整齊起立，通過律動(dòng)熱身游戲快速激活身心。

“拍腿兩下，拍手一下，響指兩下，規(guī)則清晰了嗎？預(yù)備，起！嘿、嘿、哈！”伴隨著富有節(jié)奏感的身體打擊樂，現(xiàn)場(chǎng)來(lái)自武水集團(tuán)旗下各個(gè)單位的職工們，打破了崗位隔閡，雙手擊掌、相互對(duì)視微笑，齊聲喊出：“嗨，今天我們一起放松吧！”歡樂的笑聲和吶喊聲合成了集體的韻律，迅速營(yíng)造起安全、包容、開放的互動(dòng)氛圍。

科技“智愈”，以新體驗(yàn)開解身心之重

熱身完畢后，本次活動(dòng)聚焦正念減壓、感官覺察與科技輔助身心調(diào)節(jié)三大核心路徑，精心打造沉浸式“智愈空間”，構(gòu)建起“科技賦能+人文關(guān)懷”的雙軌心理服務(wù)模式。專業(yè)心理講師現(xiàn)場(chǎng)授課，從身心關(guān)聯(lián)、壓力成因到情緒疏導(dǎo)技巧，深入淺出講解心理健康知識(shí)，引導(dǎo)職工學(xué)會(huì)自我關(guān)懷、科學(xué)調(diào)適。

智愈時(shí)光體驗(yàn)區(qū)

在“智愈時(shí)光體驗(yàn)區(qū)”，專注力提升系統(tǒng)、AI心理健康助手、經(jīng)絡(luò)深睡眠艙、CEBT-BOX認(rèn)知與情緒訓(xùn)練室、3D數(shù)字沙盤等前沿設(shè)備悉數(shù)亮相。專注力提升系統(tǒng)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)腦電，讓職工在趣味互動(dòng)中提升專注力；沉浸式冥想借助科技打造靜謐環(huán)境，幫助大家快速平復(fù)心緒、進(jìn)入深度放松狀態(tài)；AI心理健康助手提供智能評(píng)估與輕干預(yù)服務(wù)，精準(zhǔn)回應(yīng)職工心理需求；經(jīng)絡(luò)深睡眠、運(yùn)動(dòng)心理康復(fù)訓(xùn)練等項(xiàng)目，融合傳統(tǒng)養(yǎng)生理念與現(xiàn)代科技，全方位舒緩身心緊繃感。職工們分批體驗(yàn)，跟隨專業(yè)引導(dǎo)完成正念呼吸與深度冥想，在生物反饋技術(shù)輔助下實(shí)現(xiàn)高效心理賦能。

“感覺把心里積壓的東西都釋放出來(lái)了?！币幻麃?lái)自管網(wǎng)搶修崗位的職工體驗(yàn)后感慨道，“平時(shí)工作節(jié)奏快、壓力大，很少有機(jī)會(huì)這樣徹底放松，今天真正實(shí)現(xiàn)了情緒的疏解與重建，感受到了久違的心理松弛感。”這種基于認(rèn)知行為療法（CBT）設(shè)計(jì)的體驗(yàn)項(xiàng)目，幫助職工在安全的環(huán)境中完成壓力釋放與情緒重構(gòu)。

與此同時(shí)，在另一側(cè)的“指尖正念放松區(qū)”，職工們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，專注于當(dāng)下的五感喚醒，全神貫注地投入到“拾光果殼?歸心之旅”的手作體驗(yàn)中。大家精心制作風(fēng)鈴、傳遞心靈卡牌，每一個(gè)果殼手作的獨(dú)特聲頻、每一張心靈卡牌的情感投射，都是藝術(shù)療愈與正念訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合?！吧珕⑿鲁獭杯h(huán)節(jié)以能量色彩為媒介實(shí)現(xiàn)心靈賦能，職工們?cè)趧?dòng)靜平衡中釋放壓力、覺察內(nèi)心，完成從情緒釋放到自我關(guān)懷的完整心理閉環(huán)。

“拾光果殼?歸心之旅”體驗(yàn)

百年水脈，以厚重底蘊(yùn)托舉人文之光

近年來(lái)，在持續(xù)做強(qiáng)主業(yè)的同時(shí)，武水集團(tuán)始終將職工關(guān)懷置于重要位置。武昌供水分公司洪山營(yíng)業(yè)所持續(xù)推進(jìn)職工心理輔導(dǎo)工作，其“心靈驛站”于2023年被武漢市總工會(huì)評(píng)為“職工心靈加油站”。站內(nèi)配有太空休息椅、心理沙盤游戲、情緒宣泄人偶等設(shè)備，整體布置溫馨舒適，成為職工放松身心的重要港灣。

心靈驛站自建成以來(lái)，積極開展心理安全、健康知識(shí)講座，主題閱讀等活動(dòng)，開設(shè)“心靈驛站接待日”關(guān)愛服務(wù)活動(dòng)，幫助職工預(yù)防心理疾病、減輕心理壓力，有效發(fā)揮了“心靈港灣”作用。

除了心靈的撫慰，文化潤(rùn)心的力量同樣不可或缺?；顒?dòng)當(dāng)天，“武水既濟(jì)書苑悅讀會(huì)2026年系列閱讀活動(dòng)”正式宣布啟動(dòng)?！凹葷?jì)”二字，源自1906年由張之洞批準(zhǔn)創(chuàng)辦的“商辦漢鎮(zhèn)既濟(jì)水電股份有限公司”，取《周易》第六十三卦“水火既濟(jì)”之義，是武水百年文化血脈的凝聚。

該集團(tuán)積極響應(yīng)“書香武漢”建設(shè)，通過打造“武水既濟(jì)書苑”文化品牌，引導(dǎo)職工“好讀書、讀好書”，將閱讀打造成職工提升自我、凈化心靈的又一重要陣地，為全面推動(dòng)書香企業(yè)建設(shè)注入了強(qiáng)勁動(dòng)力。（郭雨露、萬(wàn)晶、張麗）