降壓藥越晚吃越好？錯！
中國疾病預防控制中心慢性非傳染疾病預防控制中心的研究結果顯示，2010年中國成年人中高血壓患病率高達33.5%，據(jù)此估計，我國患病總人數(shù)已突破3.3億。南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院心血管科主任歐陽平教授提醒，高血壓是心腦血管疾病最重要的危險因素之一，其知......
2018-01-21
補鈣過度容易得肝硬化正確補鈣三步走
愛閃腰、補點鈣，骨頭疼、補點鈣，睡不好、補點鈣……不少人把鈣當成了“萬靈丹”。然而，一項新研究提醒我們，血液中的鈣離子水平太高，可能增加罹患肝硬化的風險。......
2018-01-21
為何戒煙后反倒得了肺癌？
抽了一輩子煙，始終平安無事，戒煙之后沒多久卻發(fā)現(xiàn)得肺癌了，這種情況常聽人說起，于是人們都覺得戒煙是打破了身體和煙之間的平衡，由此誘發(fā)肺癌。事實絕非如此!之所以戒煙之后發(fā)現(xiàn)肺癌，完全是時間上的巧合，因為戒煙時，往往是抽了很長時間，人也上了年紀......
2018-01-21
洋蔥配一寶保血管健康
洋蔥是含植物化學物種類最多、含量也最多的食物之一。這些成分宛如一種較強的血管擴張劑，能舒張血管，降低血液黏度，增強冠狀動脈的流量，具有預防和治療高血壓、動脈硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋蔥的營養(yǎng)功效要高于黃洋蔥，這一點也正符合深色蔬菜的營......
2018-01-21
冬季抑郁情緒高發(fā)期女性高發(fā)兩倍于男性
冬季是抑郁情緒的高發(fā)期，而成年女性的發(fā)病率又是男性的兩倍。雖然抑郁癥越來越受到都市人的關注，但是調查顯示，將近一半的被調查者卻表示患了抑郁癥時“不會去看醫(yī)生”。......
2018-01-21
長期用電腦警惕4大危害侵襲如何補充營養(yǎng)
從現(xiàn)在開始，電腦將成為未來不可替代的工具，也就意味著人們將一直用下去，而如果這樣長期的使用電腦，沒有很好的保護措施，那電腦將會對人的健康造成很大的危害，這也是不能小視的。......
2018-01-21
身體缺鈣易失眠四個時間補鈣效果最佳
平時在進餐的時候補充鈣劑的話，會使人體對鈣的吸收下降，從而會造成浪費。而餐后補鈣的話，就能更好保證鈣能被充分的利用。提醒，牛奶中的含鈣量是最高的，喝完牛奶后的3-5小時腸道就能完成對鈣的吸收。......
2018-01-21
不吃早餐會加速衰老！怎么吃養(yǎng)胃補腎？
一日之計在于晨。對于上班族來說，時間再緊早餐不可免?，F(xiàn)在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，長時間的導致身體健康“透支”，日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養(yǎng)，那么上班族早餐的早餐該如何搭配呢？......
2018-01-21
刷牙不徹底減壽13年正確刷牙5個小方法
美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風險。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。......
2018-01-21
心情抑郁情緒低落？快來找植物幫忙吧！
貝克稱，神經(jīng)沖動傳送媒介特別是血清素及去甲腺上腺素，受皮質醇(又名應激激素)水平增高而受損，從而使人產(chǎn)生抑郁情緒。植物不僅能阻止神經(jīng)遞質的損壞，還能刺激神經(jīng)遞質的產(chǎn)生。以下給出幾種植物針對性治療不同的抑郁癥。......
2018-01-21
