104歲老太長(zhǎng)壽的秘訣是它
104歲的楊玉瓊老人一生經(jīng)歷了各種苦難——喪夫、喪子、挨餓、失聰……如今的她盡管已失聰，可身體還很不錯(cuò)，其健康的奧秘在于她經(jīng)常進(jìn)行“五搓”。......
2018-01-21
“健康中國(guó)”不能成為“醫(yī)療中國(guó)”！
近年來(lái)，最令人歡欣鼓舞的民生政策恐怕就是“健康中國(guó)”了，但現(xiàn)在“健康中國(guó)”似乎走到了一個(gè)十字路口，其概念正被悄悄偷換成“醫(yī)療中國(guó)”。......
2018-01-21
當(dāng)我們?cè)凇鞍l(fā)呆”時(shí)身體做了些什么？
二十幾年前，街上剛有咖啡館的時(shí)候，一個(gè)咖啡店的宣傳語(yǔ)中，在“小聚”，“聊天”旁邊，寫著“發(fā)呆”二字。適時(shí)，人們正被“效率就是金錢”的口號(hào)催打著，這個(gè)和當(dāng)時(shí)氛圍背道而馳的消費(fèi)提示，沒(méi)人，也沒(méi)時(shí)間顧及。......
2018-01-21
預(yù)防脫發(fā)幾大誤區(qū)你中招了嗎？
掉頭發(fā)是常有的事兒，人人都會(huì)遇到，但你到底是普通的掉發(fā)還是已經(jīng)開始脫發(fā)了呢？香港《文匯報(bào)》日前報(bào)道，人們每天脫落100至150跟頭發(fā)算正常情況，如果超過(guò)這個(gè)量就表明有脫發(fā)問(wèn)題。......
2018-01-21
八成人沒(méi)吃夠粗雜糧常見四點(diǎn)誤區(qū)要避免
日前，召開的第五屆兩岸四地營(yíng)養(yǎng)改善學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)布了相關(guān)報(bào)告。報(bào)告根據(jù)2010年~2012年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，對(duì)55529人的粗雜糧消費(fèi)情況進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中國(guó)成年人每日粗雜糧攝入量男性為13.9克，女性為14.6克，農(nóng)村人群平均攝入量高于城市人......
2018-01-21
經(jīng)常鍛煉身體有益于降低細(xì)菌感染
我們已經(jīng)知道，經(jīng)常鍛煉身體可降低心血管疾病、糖尿病、腸癌、乳腺癌和抑郁癥等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。丹麥一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，中低強(qiáng)度的身體運(yùn)動(dòng)還能顯著降低細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。......
2018-01-21
就吃一種東西輕松祛濕排毒
薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中藥，其中含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。民間有說(shuō)法，經(jīng)常吃薏米可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑等。......
2018-01-21
一年四季選吃螃蟹的時(shí)間表出爐現(xiàn)在要吃長(zhǎng)江蟹
秋季吃蟹正當(dāng)時(shí),但隨著人工養(yǎng)殖的壯大,大閘蟹早已成為一年四季均可品嘗的美味。中國(guó)農(nóng)業(yè)生物技術(shù)學(xué)會(huì)理事、上海海洋大學(xué)水產(chǎn)與生命學(xué)院教授、上海市河蟹產(chǎn)業(yè)技術(shù)體系首席專家王成輝表示，螃蟹所處養(yǎng)殖環(huán)境的緯度溫度不同，成熟時(shí)期也有所差異，因此四季吃蟹也......
2018-01-21
電腦族吃6種食物可以有效抗輻射
吃什么可以減少輻射？電腦有輻射吃什么好？IT人士每天都要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，而電腦對(duì)我們身體的輻射是眾所周知的，所以，我們需要在日常的工作中做好應(yīng)對(duì)這種輻射的準(zhǔn)備，營(yíng)養(yǎng)專家告訴我們，下面為大家介紹的這些食物對(duì)抗輻射會(huì)有不錯(cuò)的效果。......
2018-01-21
