這種身材招人喜歡且更長壽
在不斷追求骨感美的當(dāng)下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。而且，微胖是更長壽的身材。......
2018-01-21
處暑后適量運動避免大量出汗傷陽氣
秋季里氣候清爽宜人，多到戶外走走，勤曬太陽，適當(dāng)做些有氧運動。但運動不宜太過，盡量選擇運動量較小的活動，避免大量出汗，以傷陽氣。......
2018-01-21
腰老疼或是腎臟癌！6個征兆揪出“隱形癌癥”
不少人在得知患癌時，已經(jīng)到了晚期，其實生活中一些小征兆，就可以幫人們揪出那些不易察覺的癌。臺灣最新一期《康健》雜志撰文指出，六種不易被察覺的癌癥，可以通過小細節(jié)發(fā)現(xiàn)。......
2018-01-21
6種食物治失眠比吃藥還見效
都市生活的壓力很大，總會導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。除此之外，還會有其他更多的原因影響著睡眠。然而，睡眠對于我們的健康來說至關(guān)重要，這可怎么辦呢？......
2018-01-21
專家公布一輩子不得癌的10大秘訣
美國癌 癥研究所出版的《癌癥止步》一書中就指出，77％的癌癥根源在于生活方式，而遺傳和環(huán)境只占到14％和9％，因此，每個人都應(yīng)學(xué)會主動截斷致癌的危險因 素。臺灣《康健》雜志就刊文指出，10種生活方式有助于人們遠離癌癥。《生命時報》也采訪權(quán)威專家，教......
2018-01-21
熬夜太害人了！這9大危害很多人都不知道
最近小郎中熬夜太嚴(yán)重，熬成了熊貓眼不說，還很難受……現(xiàn)在大家工作學(xué)習(xí)都是蠻拼的，熬夜也是經(jīng)常事，不過說真心話，熬夜對身體太不好了!今天小郎中就給大家列舉一下熬夜的危害，可以發(fā)給你的老媽/老板哦~......
2018-01-21
晨起3細節(jié)提示體內(nèi)濕氣重
早晨起床的時候覺得疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，可以肯定體內(nèi)有濕了。......
2018-01-21
4類人飯后不要百步走
拍打散步是一種傳統(tǒng)保健方法，有舒筋活絡(luò)、緩解緊張、消除疲勞之功。就是在散步時利用兩臂自然擺動，手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位，起到按摩穴位的作用。......
2018-01-21
夏末秋初小心“陰暑”傷身
夏秋之交暑熱濕盛，如果因為貪圖涼快，睡涼席或地板，運動過后洗冷水浴，喝過多冷飲，長期待在空調(diào)房里，睡眠時被風(fēng)扇強吹等，都可能會“中陰暑”。......
2018-01-21
