減肥人士健身后該不該吃飯呢？
絕大多數(shù)減肥人士常常有這個疑問：運動后吃還是不吃？大多數(shù)人認為，苦苦做了那么久的運動，好不容易消耗了點兒能量，如果此時再吃東西，則又給身體補充了能量，一出一進，肯定達不到燃燒脂肪的效果了！于是乎只能餓著聽肚子咕咕叫了。 事實果真如此嗎？運動......
2018-01-21
又到一年瘦身季，這些習慣該改改了！
胖人總是說：我沒覺得吃很多啊，甚至飯量減少了，但就是不知不覺，身材越來越發(fā)福了，可能是老了吧。其實，肥胖是一種生活方式病，一切起源于不良的生活習慣，那么改變就要從習慣開始。 我們之所以會是我們目前的樣子，全是因為習慣的力量。每天有數(shù)百種習慣......
2018-01-21
7類家常飯菜是“防癌明星”，你該重新認識它們了
在這個談癌色變的時代，如何預防癌癥是人人關心的話題。盡管我們每天嚷著要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌營養(yǎng)素就藏在常見的食物中。《生命時報》特邀權威專家，為你介紹美食界的防癌明星。下面這些食物，平時可要記得多吃點。 受訪專家： 中國抗癌......
2018-01-21
夏季易感冒這三個常識得牢記
夏季是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，所以我們更加應該要注意自己的身體健康，要不然是很容易生病的。預防感冒是夏季必須要做的事情，那么你們知道要如何預防感冒嗎？ 夏季感冒 三個小常識必須牢記 1、空調(diào)使用有講究 夏季空調(diào)開得過猛，室內(nèi)外溫差過大，常會引發(fā)感......
2018-01-21
為什么人體丟失玻尿酸會出現(xiàn)皺紋？
為什么人體丟失玻尿酸會出現(xiàn)皺紋嗎?玻尿酸和人體的微妙關系你了解多少?你知道為什么人體丟失玻尿酸會出現(xiàn)皺紋嗎?或許一般大多數(shù)人群是不知道的。 首先，水是生命的源泉，隨著時間的推移，衰老的身體會逐漸喪失水份，而人體保持水份較重要的含量是玻尿酸，人......
2018-01-21
強生“爽身粉致癌”案被判賠3.6億你還在用嗎
美國 當?shù)貢r間5月2日，強生再次在滑石粉致癌爭議中落敗，被判向一名長期使用該公司爽身粉的女性賠償5500萬美元，約合3.6億元人民幣。今年2月，強生曾被判決向另一名女性的家人支付7200萬美元賠償金。 女子幾十年用強生嬰兒爽身粉 被診斷患有卵巢癌 該訴訟中......
2018-01-21
綠豆水怎么煮最解暑？三類人不能隨便喝
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據(jù)《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經(jīng)。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，......
2018-01-21
冷熱水兌著喝或有毒？水該怎么喝才健康
水是我們?nèi)粘Ｉ?中非 常重要的一部分，這個大家都毋庸置疑。我們每天都要用到水，飲用、洗漱......但是大家知道喝水也會導致中毒嗎?特別是我們使用的飲水機，看似干凈環(huán)保，純凈水都沒有什么雜質(zhì)，但飲水機里的冷熱水兌著喝很可能會中毒。 飲水機冷熱水兌......
2018-01-21
上班族如何打好“護胃戰(zhàn)”
面對美食佳肴，大飽口福后就需要有個好腸胃來“善后”，如果胃腸功能不好，滿足口腹之欲后可能就要面對病痛折磨。而令人擔憂的是，現(xiàn)在上班族中胃病患者的數(shù)量在不斷增多，且由于工作繁忙，醫(yī)治不及時，很容易將小病拖成大病，很多胃癌都是因為早期沒重視引......
2018-01-21
