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大集街道精神障礙社區(qū)康復(fù)中心：生命在于運(yùn)動(dòng)、精康與你同行
2025-07-09 22:59:38
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：凌江鳳、付輝） 受疾病、藥物副作用及性格特征的影響，康復(fù)者容易產(chǎn)生嗜睡、易疲憊等生理反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致他們出現(xiàn)活動(dòng)減少、體能下降、體重增加、軀體平衡出現(xiàn)缺陷等問題，為了豐富康復(fù)者的精神文化生活，提高他們的軀體健康水平，增強(qiáng)他們的軀體管理意識(shí)，2025年7月7日上午，大集街精神障礙社區(qū)康復(fù)中心開展“生命在于運(yùn)動(dòng)、精康與你同行”軀體管理活動(dòng)。
活動(dòng)開始前，社工帶領(lǐng)大家先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，講解熱身動(dòng)作的要領(lǐng)，充分激活身體的各個(gè)部位，有效避免運(yùn)動(dòng)過程中可能出現(xiàn)的損傷，為后續(xù)的跳繩訓(xùn)練做好了充分準(zhǔn)備。
社工握著跳繩進(jìn)行示范，耐心地為服務(wù)對(duì)象們講解跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)，從最基礎(chǔ)的握繩姿勢(shì)、站立姿態(tài)，到跳繩過程中的節(jié)奏把控、呼吸調(diào)整，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過。
通過本次活動(dòng)，康復(fù)者不僅在歡聲笑語中感受到了體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，還有助于他們培養(yǎng)熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)軀體管理意識(shí)，釋放長(zhǎng)期承受的孤獨(dú)、緊張和焦慮壓力，減輕情緒上的壓抑感。
