營養(yǎng)專家教你早餐吃什么
據(jù)英國《每日郵報》報道，英國營養(yǎng)學家羅布•霍布森(Rob Hobson)向人們分別列出了5種最健康與最不健康早餐列表。......
2018-01-21
9種吃不胖的健康零食
毫無疑問，無聊時不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在下午很想吃一些零食，不是為了飽腹，只是為了解饞。美國《ELLe》雜志為你推薦9種既可以解饞熱量又很低的零食，解決你嘴饞又怕胖的困擾。......
2018-01-21
鍛煉過度以五種形式傷害身體
我們都知道適度鍛煉有益于身體健康，它能減輕體重和降低人們患上多種疾病，如老年癡呆癥的風險?？紤]到運動的好處勢不可當，很明顯，如果我們想過上健康的生活，就需要保持身體活躍。......
2018-01-21
科學家：社交網絡的交談可讓人自我感覺良好
社交網絡的交際能使人放松，并可提升人的自我感覺。研究人員采訪了1910名來自90個不同國家的人，以弄清楚何種事物能使人感到幸福。......
2018-01-21
空氣污染微粒不只傷心肺恐引發(fā)阿茲海默癥
法國國際廣播電臺9月6日援引法新社報道稱，有關阿茲海默癥風險的新研究指出，已在人類大腦組織內發(fā)現(xiàn)可能來自空氣污染的微粒。研究報告作者呼吁應就可能對人體健康造成危害的因素展開深入研究。......
2018-01-21
千萬不要忍！5種頭痛可能會讓你喪命
幾乎每個人都有過頭痛的經歷，許多人?？砍云雇此?、休息一下來緩解。但其實，有些劇烈頭痛往往是嚴重疾病的先兆或初始癥狀，一旦延誤診治會危及生命，不能抱著忍忍就過去的心態(tài)對待。尤其以下幾種要特別當心。......
2018-01-21
這種肉吃了100%短命千萬別碰！
肉食營養(yǎng)豐富，美味可口，種類多樣，是餐桌上的常見客。中國人喜歡吃肉，可不能啥肉都吃!下文中這幾種肉比砒霜還毒，醫(yī)生已禁，吃貨們止步啊!......
2018-01-21
白露時節(jié)飲食有4大禁忌
白露是整個一年中晝夜溫差最大的一個節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分杏涊d：“八月節(jié)，秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也?！币馑际牵喊茁兑院?，氣溫開始下降，天氣轉涼，地面的水汽結露就開始增多了。......
2018-01-21
