5分鐘算出你每天吃了多少“隱形肥肉”
肌肉是膳食中蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，主要成分是蛋白質(zhì)和水分，蛋白質(zhì)大約占15%~20%，水分大約占70%。......
2018-01-21
10個(gè)腳部變化竟是大病征兆
天天走路卻從不保養(yǎng)腳；從來(lái)沒(méi)仔細(xì)觀察過(guò)自己的腳……人們常說(shuō)，手是人的第二張臉，實(shí)際上腳更是如此。雙腳出現(xiàn)的細(xì)微的變化，在隨時(shí)提醒著你關(guān)于身體的健康問(wèn)題，有時(shí)甚至危及生命。......
2018-01-21
秋分養(yǎng)生：三個(gè)部位不能凍一個(gè)器官不能燥
北京時(shí)間9月22日將迎來(lái)“秋分”節(jié)氣，秋分是二十四節(jié)氣的第十六個(gè)節(jié)氣，當(dāng)秋分到來(lái)時(shí)，意味著正式進(jìn)入秋季。專家提醒，隨著秋分節(jié)氣到來(lái)，冷空氣開(kāi)始日漸活躍，空氣也逐漸干燥，大家要隨著季節(jié)的變化，適當(dāng)調(diào)整養(yǎng)生方法。......
2018-01-21
你的年齡每天可以睡眠幾個(gè)小時(shí)關(guān)注睡眠質(zhì)量
有研究顯示每天睡八小時(shí)的人壽命更短，可謂顛覆了我們長(zhǎng)久以來(lái)所認(rèn)定的健康睡眠時(shí)間說(shuō)法，那么到底該信哪一個(gè)說(shuō)法、睡多久才更好呢？......
2018-01-21
血型竟能決定你會(huì)得什么癌
你真的了解血型嗎？從呱呱墜地開(kāi)始，血型就一直伴隨著我們。根據(jù)每個(gè)人身體中的紅細(xì)胞所含有的抗原的不同，血型可分為來(lái)A型、B型、AB型和O型。......
2018-01-21
擠多了傷牙致癌？刷一次牙用多少牙膏最合適
早在近百年前，牙膏廣告就不斷重復(fù)著同樣的畫(huà)面：俊男美女往牙刷的刷毛上擠出長(zhǎng)長(zhǎng)一條牙膏，蓋滿刷毛不夠，還要溢出兩根“觸角”。耳濡目染之下，許多人刷牙時(shí)也依葫蘆壺瓢。......
2018-01-21
中醫(yī)揭秘五種不同體質(zhì)的秋補(bǔ)法
中醫(yī)認(rèn)為，我們每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，因此，不管在飲食、作息還是運(yùn)動(dòng)等方面都是不一樣的。比如，秋季進(jìn)補(bǔ)，如果體質(zhì)不同的話，補(bǔ)法也不同哦。下面我們就具體來(lái)了解下吧。......
2018-01-21
早晨吃雞蛋是好還是壞？絕對(duì)萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到！
一天吃一個(gè)雞蛋的后果是怎樣的，你知道嗎？不僅能提高記憶力，還能保護(hù)視力、幫助減肥!......
2018-01-21
5個(gè)器官最先顯露女性衰老
有人說(shuō)，女人25歲是一道分水嶺，過(guò)了25就一年不如一年，皮膚也會(huì)開(kāi)始慢慢松弛下垂。但其實(shí)，女性最先衰老的部位不是皮膚，而是以下5個(gè)器官。......
2018-01-21
